ASKAS

Asociácia klubov abstinujúcich Slovenska

Vitajte na stránkach Asociácie klubov abstinujúcich Slovenska - ASKAS

 

Táto stránka slúži hlavne na komunikáciu medzi klubmi abstinujúcich a pomoci ľuďom,

ktorí s problémom ZÁVISLOSŤ zápasia.

Keďže kluby pôsobia na celom území Slovenska s dôverou sa obráťte na najbližší klub vo vašom regióne.

 

Osobné skúsenosti a naviazanie na jednotlivé liečebne

zaručujú účinnú pomoc pre tých,ktorí ju potrebujú.

 

Či už je to samotný závislý,alebo jeho rodinní príslušníci. 

 

Neodkladajte svoj problém donekonečna !   

 

Rozmýšľali ste niekedy o sebe, najmä čo sa týka konzumácie alkoholu ?

Ako na nás pôsobí, čo všetko nám spôsobuje a o čo všetko nás oberá? Nadmerným pitím neubližujeme len sebe, svojmu zdraviu, ale najmä svojim blízkym, ktorí trpia, často zakrývajú našu opilosť atď... Urobte prosím sebahodnotenie v tejto oblasti svojho života a pokúste sa zmeniť,  zlepšiť.

 

         Niektoré výhody abstinencie

 

 Zdravie

Lepšie fungovanie pečene, lepšie trávenie a väčší pôžitok z jedla, lepšia kondícia, menej úrazov, lepší pocit z vlastného tela, lepšia pohyblivosť a súhra pohybov, lepší postreh, lepšie sexuálna kondícia, stabilnejší krvný tlak, nižšie riziko nádorov.

 

 Duševné zdravie

        Lepšia pamäť, väčšia istota, väčší životný kľud, lepšie svedomie, lepšie sebaovládanie, človek je väčšej miere sám sebe pánom, myslenie je presnejšie, lepší odhad vlastných možností a schopností, väčšia sebadôvera, väčšia rozvaha, nadhľad, chladnokrvnosť.

 

            Vzťahy k druhým ľuďom

            Odpadnú zbytočné hádky kvôli pitiu, silnejšie postavenie a väčšia autorita v rodine i v okolí, z človeka nie je cítiť alkohol, človek je viac schopný riešiť rôzne problémy, rovnoprávnejšie vzťahy v rodine a aj v práci, lepšia možnosť presadiť sa, väčší okruh skutočných priateľov, budete lepším vzorom pre vlastné deti i pre iných ľudí, zníži sa riziko prepadnutia, okradnutia, druhí nebudú zneužívať vaše pitie k svojmu prospechu, väčšia otvorenosť voči druhým, väčší rešpekt zo strany okolia (napr. susedia).

 

 Financie

            Úspory za alkoholické nápoje, viac peňazí v dôsledku lepšieho využívaniu pracovných schopností a nadania, peniaze, ktoré predtým človek utrácal za pitie, môže výhodne investovať, väčšia rozvaha pri vydávaní peňazí, finančné úspory v dôsledku lepšieho zdravotného stavu, menšie riziko okradnutia, prepadnutia a podvedenia.

 

 Životný štýl, ušľachtilé radosti

            Pestrejší a zaujímavejší život, viac času na dobré koníčky a ušľachtilé záľuby, viac času na sebavzdelávanie, lepšia výživa, lepší spánok, skutočná dovolenka, nezahladzovanie následkov pitia pomocou dovolenky vyberanej dodatočne po dňoch, väčšia starostlivosť o zovňajšok prejavujúci sa napr. v rozumnom a vkusnom obliekaní, krajšie zariadenie bytu a príjemnejšie prostredie doma.

 

 Práca

Lepší pracovný výkon, väčšia spoľahlivosť, lepšia pozícia voči nadriadeným, väčšia autorita vo vzťahu k podriadeným, zdravá sebadôvera, lepší zárobok, väčšia šanca, že si človek nájde dobrú prácu, pokiaľ ju nemá, a väčšia šanca, že si človek dobrú prácu udrží. prémie, väčšia bezpečnosť pri práci, lepšie pracovné vzťahy. Odpadá rôzne nadpracovávanie, nahradzovanie a vyhováranie sa.

 

Spracované podľa: MUDr. Karel Nešpor, CSc : Jak překonat problémy s alkoholem.

 

Pavol Červeňanský 

Klub abstinentov Maják - Liptovský Hrádok

 

Pridať komentár


Bezpečnostný kód
Obnoviť

Kontakt

 


  

Prezident  ASKAS

 

Vladimír Farský

mobil - 0917 915 226

akjasen@gmail.com

 


Viceprezident  ASKAS 

 

Ján  Václav  

mobil - 0905 700 838

 janvaclavzeman@azet.sk

Kalendár akcií

pon uto str štv pia sob ned
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
16
17
18
20
21
23
24
25
26
27
30

Daj o nás vedieť priateľom

ADMINISTRÁTOR

Aktualizovanie v adresári, termíny vašich akcií

     a príspevky posielajte na :              

          0915 954 927

madlenak@centrum.sk

 

Paľo  MADLEŇÁK

 ( správca stránok ASKAS )

Návštevnosť

TOPlist