ASKAS

 Guláš Rudinská 2023.

Veľké ďakujem zúčastneným klubom z Prešova , Hlohovca,

Trnavy , Trenčína , Handlovej , Žiliny , Čadce a Tvrdošína.

Koordinačný výbor klubov abstinujúcich

KOVKA

v súlade so stanovami ASKAS

zvoláva

 MIMORIADNE VALNÉ ZHROMAŽDENIE  ASKAS

na deň    17.9.2023  o  10.30 hod.

v rámci Športových hier ASKAS.

Hlavným bodom programu bude voľba nového prezidenta ASKAS.

VZ sa zúčastňujú členovia ASKAS / kluby / delegovaným zástupcom.

Návrh klubu na  kandidáta na funkciu prezidenta ASKAS

oznámte    do    16.9.2023    Františkovi Klozíkovi

  e - mailom na adresu  Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. , alebo osobne na ŠH.

21.5.2023 sa stretli zástupcovia oravských klubov.

Hlavnou témou boli Športové hry abstinujúcich, ktoré organizujú.

Miesto konania : Oravská Lesná 15. - 17. septembra 2023.

18.5.2023. Prezentácia klubu abstinentov Sloboda Dubnica nad Váhom.

Spojená s prednáškou pána riaditeľa na Prednej Hore. Veľká vďaka.

Monika KADLICOVÁ - predseníčka klubu

VEĽMI PEKNÁ  ÚVAHA,  MUSÍM  SA  S  ŇOU PODELIŤ

            Psychologička sa prechádzala po miestnosti, zatiaľ čo publiku prednášala o zvládaní stresu. Keď zodvihla pohár s vodou, každý z prítomných očakával, že sa spýta: „Je pohár z polovice prázdny alebo z polovice plný?“

            Namiesto toho sa však usmiala a spýtala sa ich, koľko si myslia, že pohár váži. Odhadov bolo veľa. Ona však povedala: „Na skutočnej hmotnosti nezáleží. Záleží na tom, ako dlho pohár držím. Ak ho držím minútu, nie je to žiadny problém. Keď ho budem držať hodinu, bude ma bolieť rameno. Keby som ho držala celý deň, moje ramená by sa cítili paralyzované. Každopádne, pohár je stále rovnako ťažký, ale čím ďalej ho držím, tým ťažší sa zdá.“

            Potom pokračovala: „ Stres a starosti sú rovnaké ako tento pohár. Myslíte na ne chvíľu a nič sa nestane. Myslíte na ne o niečo dlhšie a začnú vás zraňovať. A ak sa budete nimi zaoberať celý deň, budete sa cítiť paralyzovaní – neschopní čokoľvek urobiť.“

            Je dôležité nezabúdať svoje stresy uvoľňovať.

            Každý večer, ako najrýchlejšie to pôjde, odhoďte všetky svoje bremená.

            Neťahajte ich so sebou celý večer až do nočného spánku.

            Nezabudnite svoj pohár včas odložiť.

Paľo z Liptova, Klub Maják, Liptovský Hrádok